Ada Covid Gelombang 3? Jangan Sampai Skip Lakuin Ini, Coy!

Virus Omicron sebagai Covid gelombang tiga mulai merambah ke lingkungan terdekat, Coy. Tetap waspada & jaga kondisi ya, karena virus dengan varian baru ini lebih cepat menular  dan menyerang imunitas tubuh. Pokoknya, jangan sampai lengah, Coy! Nggak hanya jaga diri, kamu harus jaga keluarga & lingkungan sekitar juga. Sebelum melangkah lebih jauh, coba intip cara ini agar kamu terhindar dari Omicron.

1. Vaksin Booster Buat Ningkatin Imunitas Tubuh

Nah, ini dia langkah pertama yang mesti kamu ambil. Lengkapi dulu kebutuhan vaksin pertama dan kedua, lalu segera lakukan vaksin dosis ketiga yakni vaksin booster ya. Manfaat vaksin booster tak hanya mencegah infeksi virus Omicron, lebih jauhnya dapat meningkatkan & mempertahankan imunitas tubuh kita. Namun, ada baiknya kamu konsultasikan terlebih dahulu kepada Dokter atau ahli kesehatan mengenai kondisi tubuh guna  mendapatkan vaksin ini. 

2.                  Sebisa Mungkin Stay at Home

Virus Omicron merajalela sangat pesat tiap harinya, mengakibatkan PPKM kembali diberlakukan. Meski kembali stay at home, protokol kesehatan harus tetap diterapkan dengan ketat ya, Coy! Juga, jangan lupa cek sirkulasi udara di rumahmu. Agar keadaan rumah tak lembap dan kamu bisa bernafas dengan lebih baik.

3.                  Adaptasi Fase Omicron

Kamu harus cari tau kebiasaan yang dilakukan orang-orang di fase terbaru Covid-19 saat ini. Selain protokol kesehatan yang dijalankan semakin ketat & kebijakan wajib vaksin juga diterapkan, test swab pcr atau antigen sudah menjadi konsumsi keseharian. Hal ini dijalankan guna meminimalisir tingkat penyebaran virus Omicron. Juga, karantina mandiri semakin lumrah dilakukan bagi orang-orang yang merasa memiliki gejala tersebut. Kamu bisa semakin aware dalam menjaga diri dan lingkungan sekitar dengan melakukan hal-hal ini deh, Coy.

4.                  Biasakan Gaya Hidup Sehat & Rutin Minum Vitamin C

Punya kebiasaan sehat itu penting, Coy! Seperti konsumsi asupan 4 sehat 5 sempurna setiap hari. Kandungan makanan yang kita makan, harus seimbang antara nutrisi, protein, karbohidrat & lemak. Jangan lupa asupan susu dan mineral-nya pun harus baik ya. Atur pola makanmu dengan benar, diimbangi olahraga yang teratur. Hindari stress juga, Coy! Nah yang terakhir & sangat penting, jangan skip minum vitamin C, D, dan Zinc. Khusus untuk vitamin C sendiri, kamu mesti konsumsi vitamin C1000 Segar Dingin SD C-1000. Mengandung vitamin C 1000mg, madu & ekstrak mint yang ampuh buat kamu tidak mudah terinfeksi virus Omicron. SD C-1000, siap 24 jam jaga imunitas tubuh kamu, Coy! Kamu juga bisa bagikan ini untuk orang terdekatmu yang sedang isolasi mandiri, lho!

Silahkan praktekan cara-cara di atas ya! Stok juga vitamin C1000, SD C-1000 yang bisa kamu dapatkan di warung, apotek, atau minimarket terdekat. Stay healthy & happy, Coy.