Musim Hujan Bikin Galau, Imun Jangan Sampe Kacau.

Saat ini, cuaca memang kurang on ya, Coy. Sedikit-sedikit hujan terus panas dan hujan lagi. Hampir setiap hari.. Kira-kira gimana nih kamu nanggepinnya?! Jangan galau dan ngedown ya, jaga imun tubuh selalu agar selalu aman.

Menurut BMKG (Badan Meteorologi, Klimatologi, dan Geofisika) musim hujan akan terus berlangsung hingga tahun 2023. Namun, mulai dari bulan September hingga akhir tahun 2022, kondisi hujannya akan cukup ekstrim. Nah, kita harus siap-siap lindungin diri dari dalam maupun luar ya, Coy!

• Sedia Payung Sebelum Hujan

Seperti istilah sedia payung sebelum hujan, kamu mesti siaga bawa perlindungan diri seperti payung dan jas hujan kalau ke luar rumah ya. Siap sedia topi, handuk, baju ganti hingga masker juga kalau bisa. Kita nggak tau kan kalau tiba-tiba kehujanan di jalan atau kena banjir. Nah, lebih baik kamu siaga barang-barang tersebut karena bisa melindungi dan buat nyaman. 

• Rajin Cek Cuaca Setiap Harinya

Udah jadi makanan kamu sehari-hari buat selalu cek cuaca ya. Karena, hujan tidak bisa diprediksi saat-saat ini, Coy. Setidaknya dengan cek cuaca, kamu bisa memperkirakan setiap hari akan terjadi hujan lebat atau nggak. Juga, kamu bisa antisipasi bisa ke luar atau pulang ke rumah pukul berapa. 

• Siap Jaket untuk Berkendara

Buat kamu-kamu yang beraktivitas menggunakan sepeda motor atau sepeda setiap harinya, sudah jadi kewajiban untuk selalu pakai dan bawa jaket. Selain mencegah masuk angin, kamu bisa terlindungi dari sinar matahari dan dinginnya cuaca jika hujan. Baiknya sih, siap sedia jaket cadangan juga, Coy. Jaga-jaga untuk berkendara di malam hari kan. Karena, angin dingin di malam hari itu sangat jahat, lho.

• Makan dan Minuman Sehat yang Menghangatkan

Ini sih kuncian yang kamu jangan lewatkan, konsumsi makanan dan minuman sehat yang hangat. Kenapa? Karena, pas banget buat cuaca yang seringkali hujan seperti saat ini. Selain menghangatkan tubuh, pasti menghangatkan hati dong, Coy. Nah, mulai deh persiapkan menu makanan dan minuman sehat juga hangat setiap dikonsumsi. Misal, buat agenda setiap minggu dan harinya akan sarapan, makan siang & makan malam apa. Lalu, perkirakan asupan protein, karbohidrat, nutrisi, dan mineral dalam setiap makanan & minuman yang dikonsumsi. Pastinya, jangan berlebihan ya!

• Rajin Minum Vitamin C

Jangan lewatkan buat minum vitamin C Segar Dingin SD C-1000 setiap hari sih, Coy! Ini kuncian terakhir yang nggak boleh kamu skip. SD C-1000 mengandung vitamin C 1000mg, madu & ekstrak mint yang #JagainImunKamu 24 jam penuh. Jadi anti ngedown deh meski hujan tiap hari nggak bisa diprediksi. Oh iya, kamu bisa dapatkan dengan mudah SD C-1000 dari e-commerce, warung, apotek, atau minimarket terdekat. Stok sekarang dan selalu bawa ke mana pun kamu pergi ya!

Itu dia berbagai perlindungan diri dari dalam dan luar yang bisa buat kamu siaga terus agar imun tetap aman, Coy. Nggak ada salahnya kan selalu siap sedia apa pun yang dapat mencegah kamu kena penyakit karena musim hujan. Semoga informasinya bermanfaat!